20. týden 12.-18.5.2008
| Po | - | volno | ||
| Út | 5:30 | běh | 12 km | 59:40, do Helvíkovic (29:50) a zpět |
| 18:30 | běh | 18 km | 1:28:02, 9×2km k domečku a zpět | |
| St | 5:30 | běh | 12 km | 58:59, do Helvíkovic (29:40) a zpět |
| Čt | 16:30 | běh | 30 km | 2:29:28, 15×2km k domečku a zpět |
| Pá | 19:00 | kolo | 28 km | k Červenovodskému sedlu a zpět |
| So | 9:00 | kolo | 23 km | do Ústí na nádraží |
| 14:00 | kolo | 30 km | cyklovýlet s 1. letošním přírodním plaváním (cca 2 min.) | |
| Ne | 18:30 | kolo | 23 km | nádraží UO-Líš |
| Běh | 72 km |
| Kolo | 104 km |
| Plavání | 0 km |
19. týden 5.-11.5.2008
| Po | - | volno | ||
| Út | 5:30 | běh | 10 km | 48:55, do Betléma (25:19) a zpět |
| St | 5:30 | běh | 12 km | 59:35, do Helvíkovic (29:57) a zpět |
| Čt | 11:00 | běh | 15 km | 1:02:11, Patnáctka Hvězdy Pardubice, na půlce 31:00 |
| 17:00 | běh | 7 km | výklus od vlaku, Letohrad-Líšnice | |
| Pá | 5:15 | běh | 12 km | 58:58, do Helvíkovic (29:42) a zpět |
| 16:00 | kolo | 19 km | Líšnice-přes park-Ústí | |
| 17:00 | plavání | 2 km | 200m-600m, pára,vířivka | |
| 18:30 | kolo | 20 km | Ústí-Šedivec-Líšnice | |
| So | 7:30 | běh | 21 km | 1:34:51, 8×2,6km(ZEZ)+200m |
| Ne | 8:30 | běh | 20 km | 1:54, Kraskov-Třemošnice-Běstvina-Seč-Kraskov |
| Běh | 97 km |
| Kolo | 39 km |
| Plavání | 2 km |
18. týden 28.4.-4.5.2008
| Po | - | volno | ||
| Út | 16:00 | kolo | 33 km | 1:24, Líš-Mladkov-Jablonné-Líš |
| 18:15 | běh | 10 km | 47:20, pilinovka Letohrad | |
| 19:30 | plavání | 2,1 km | 2×1km 23:10 23:33 | |
| St | 5:45 | běh | 10 km | 49:10, do Betléma (24:43) a zpět |
| 18:45 | kolo | 28 km | 1:13, Líš-Mladkov-Petrovice-Líš | |
| Čt | 15:00 | běh | 32 km | 2:46, Líš-Mladkov-Zemská brána-Klášterec-Líš |
| Pá | 5:15 | běh | 10 km | 47:50, do Betléma (24:16) a zpět |
| 14:30 | kolo | 60 km | Líš-Kostelec-Jelení-Pardubice | |
| So | 6:30 | kolo | 65 km | 2:30 Pardubice-Choceň-Líš |
| Ne | 8:30 | běh | 39 km | 3:08:56, 15×okruh ZEZ (13km/ 1:03:36 2./1:03:48 3./1:01:32) |
| Běh | 101 km |
| Kolo | 186 km |
| Plavání | 2,1 km |
17. týden 21.-27.4.2008
| Po | 5:45 | běh | 10 km | 49:23, do Betléma (24:55) a zpět |
| Út | 13:15 | kolo | 18 km | Žamberk-Ústí |
| 14:00 | plavání | 2,6 km | 2×1km 23:39 22:43, 4×50m, 2×200m | |
| 15:30 | kolo | 21 km | Ústí-Žbk-Líšnice | |
| St | 20:00 | běh | 11 km | rk2, 8 km/38:18, vk1 |
| Čt | 13:00 | kolo | 38 km | Žamberk-Letohrad-Ústí a zpět |
| Pá | 13:30 | kolo | 64 km | Líšnice-Holice-Pardubice |
| So | 8:00 | kolo | 68 km | Pardubice-Týniště-Líšnice |
| Ne | 7:30 | kolo | 80 km | 3:08 Líšnice-Hanušovice (1:32) a zpět |
| 18:00 | běh | 10 km | 54min., pilinovka v Letohradě |
| Běh | 31 km |
| Kolo | 289 km |
| Plavání | 2,6 km |
16. týden 14.-20.4.2008
| Po | 5:30 | běh | 10 km | 47:22, do Betléma (24:15) a zpět |
| 18:30 | kolo | 33 km | 1:19,Líš-Mladkov-Jablonné-Líš | |
| Út | 5:30 | plavání | 3,0 km | 3×1km, 24:22 24:18 23:47 |
| 18:15 | rotoped | 1:00 | lehce, k>100 | |
| St | 5:30 | běh | 10 km | 50:08, do Betléma (25:15) a zpět, dnes to šlo hodně ztuha |
| 20:30 | rotoped | 1:30 | k>100 | |
| Čt | 5:30 | plavání | 3,2 km | 1:13:56 (1.km/23:05, 2./22:57, 3./23:16) |
| 20:00 | rotoped | 1:00 | k=105 | |
| Pá | 5:30 | běh | 10 km | 56 min., park |
| So | 7:45 | kolo | 60 km | Líšnice-Borohrádek-Holice-Pardubice |
| 12:00 | běh | 21 km | 1:33:13, Pardubický vinařský půlmaratón | |
| Ne | 6:15 | kolo | 68 km | Pardubice-Chvojenec-Holice-Líšnice |
| Běh | 51 km |
| Kolo | 161 km |
| Rotoped | 3:30 |
| Plavání | 6,2 km |
15. týden 7.4.-13.4.2008
| Po | - | volno | ||
| Út | 5:30 | plavání | 2,0 km | na pohodu, pára |
| St | 5:30 | běh | 10 km | 49:17, do Betléma (25:00) a zpět |
| Čt | 5:30 | plavání | 3,0 km | 3×1 km, 22:35 22:54 22:54 |
| Pá | 5:30 | běh | 10 km | 49:10, do Betléma (24:44) a zpět |
| 15:30 | kolo | 23 km | 0:58, do Jablonného a zpět | |
| So | 8:00 | běh | 15 km | rk3, 3×3 km(5 okruhů u zámku) 13:18 12:37 12:47, vk3 |
| 19:15 | běh | 12 km | 55:41, do Helvíkovic (28:32) a zpět | |
| Ne | 8:30 | kolo | 70 km | 2:42, Líš-Borohrádek, zpět přes Zdelov do Kostelce-Líš, od vambereckých lesů v závěsu až do kopce v Žbk, v kterém jsem předjezdce neuvisel |
| Běh | 47 km |
| Kolo | 93 km |
| Rotoped | 0:00 |
| Inline | 0 km |
| Plavání | 5,0 km |
14. týden 31.3.-6.4.2008
| Po | - | volno | ||
| Út | 5:30 | plavání | 2,2 km | měřen jen 1.km 23:41 |
| 16:15 | inline | 25 km | 1:21, cyklostezka Letohrad | |
| St | 20:45 | běh | 10 km | 48:49, do Pastvin (26:43) a zpět |
| Čt | 5:30 | plavání | 3,2 km | 1:13:56, přesně 3150m - špatně odpočítaná první dvoustovka |
| 17:00 | běh | 20 km | 1h48, Líš-Nekoř-Klášterec-Líš | |
| Pá | - | volno, bolí mě nohy | ||
| So | 14:00 | kolo | cca 50 km | 2h30, Líš-Kostelec-Skrovnice-Libchavy-Líš |
| Ne | 15:00 | běh | 32 km | 3h10, Masty-Skuhrov-Líšnice |
| Běh | 62 km |
| Kolo | 50 km |
| Rotoped | 0:00 |
| Inline | 25 km |
| Plavání | 5,4 km |
